Vägning V 42 - upp 1,4 kg

I tordags träffades vi i tjockisklubben efter en veckas förskjutning pga av älgjakten. Nu var det faktiskt många som hade gått ner. Rekordet slogs av PS som faktiskt gått ner hela 3 kg sedan förra vägningen för 3 veckor sedan. Till saken hör att han dessförinnan legat ganska stadigt på samma vikt, vilket gjorde oss alla förvånade. Han hade inte motionerat speciellt mycket mer än tidigare. Däremot hade han slarvat med maten senaste tiden, vilket kanske inte är så bra. Känns ju iofs skönt för mig, att man inte är ensam, även om jag tvärtom bara går upp i vikt när jag slarvar.

Jag hade återigen gått upp - 1,4 kg - till 128,4 kg.

Jag var inte så förvånad men det var pinsamt att behöva förklara mig inför gruppen. Visst är det roligt när chefen misslyckas, det tyckte nog de flesta, men med glimten i ögat givetvis.
Jag ska försöka komma igång med de rutinerna jag hade innan semestern. Då fungerade det bra, jag gick ned ca 1 kg per vecka, vilket är bra för mig. Inte för fort, utan stilla och långsamt, så att jag hinner med.
Då åt jag bättre på dagtid så att jag inte var så hungrig på kvällen och försökte åtminstonde komma mig ut på en promenad per vecka.

Jag ska försöka att under året få hit vår sjukgymnast på företagshälsovården. Tänkte att han ska få ha en föreläsning för oss i tjockisklubben om kost och motion, som han är expert på. Tror det behövs något sådant nu på hösten då det mesta känns lite besvärligare än på sommarhalvåret.

Grymhet utan gräns

Läser just nu "Utan nåd - grymhet utan gräns", en bok av Pelle Svensson, fd försvarsadvokat. Han berättar om trippelmordet i Åmsele. Den bisarra sanningen om mordnatten då Juha Valjakkala brutalt mördade familjen Nilsson, pappan, mamman och deras son Fredrik 15 år. Hur han tvingade ner både pappan och pojken på knä och dödade dom med ett skott i huvudet från ett par meters håll, med ett avsågat hagelgevär. Hur han senare slog ihjäl mamman som råkade komma till området efter hon hört de två skotten och anat det värsta.

Upprinnelsen till denna tragiska händelse är en cykelstöld. Juha och hans flickvän själ en cykel och råkar hitta den hos familjen Nilsson. Fredrik 15 år, som varit på sin första ungdomsdans råkar vara vaken där på natten, kl 02.00, och upptäcker "tyvärr" tjuvarna och springer in och väcker pappan. Pappan och sonen hoppar in i bilen och förföljer tjuvarna. Efter några kilometer hittar dom cykeln men nöjer sig inte med detta utan fortsätter letandet i syfte att fånga in tjuvarna.

De trodde ju bara det var en simpel cykeltjuv... Inte en bestialisk mördare...

Den stora frågan Pelle Svensson ställer till läsaren och säg själv är: Ska de värsta brottslingarna som dömts till livstids fängelse kunna få nåd? Kan vi nånsin förlåta det oförlåtliga?

Nu går vattnet

Hurra ! Nu har jag vatten igen. Idag var rörmokarn här och fixade felet. Vad skönt det är att ha ett normalt liv igen efter två dagar med vattendunkar och provisorisk toalett.

Det blir ingen vägning den här veckan. Halva personalen är på älgjakt så vi tar det nästa vecka istället. Tur var väl det för min del, eftersom jag fortfarande inte har fått nån ordning på mina mattider och överhuvudtaget vad jag stoppar mig.

Såg kommissionen ikväll. Måste säga att den blir bättre för varje avsnitt, även om det förmodligen är väldigt överdrivet och tillspetsat. Jag diggar Helge Skog, han är cool och utstrålar trygghet och förtroende.

Tack för nu...

Handikappad utan vatten

Idag har min vattenpump gått sönder. Det började med att vattenpumpen hördes som en kulspruta och sedan dog allt. Nu kommer det inget vatten ur kranarna. Det bara droppar lite sporadiskt. Tänk vad handikappad man är utan vatten. Jag kan inte göra mat, jag kan inte duscha eller tvätta mig, jag kan inte tvätta golven, jag kan inte använda toaletten.

Sitter och väntar på att min hyresvärd ska komma och förhoppningsvis hittar han någon enkel lösning på problemet. Det är bara att hålla tummarna.

Har jag vatten till i morgon så är jag helt nöjd, för då kan jag iallafall få mig en dusch innan jobbet :)

Snacka om ätstörningar

Å Herre gud. Det är inte konstigt att jag går upp i vikt. Mina matvanor är ju under all kritik. Igår åt jag två pizzor. En på eftermiddagen och en kl. 24.00, därimellan åt jag bara massa godis och snacks. Ingen frukost, det äter jag aldrig. Det här är inte normalt.

I morse när jag vaknade stoppade jag i mig några Tutti Frutti Sour det första jag gjorde, innan jag tog min morgonsnus.

Hmmm... detta är inte helt normalt. Får nog söka för det här. Suck !

Ska försöka bättra mig resten av dagen. Har iallfall riktig mat i kylen som jag kan göra i ordning sedan, FAN, jag måste skärpa mig.